筋肉痛から、見えたもの

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こんにちは。fumiyaです。

昨日、野球の試合があったためか、本日は全身に筋肉痛が現れています。やはり日頃から運動しておかないと、たまに運動した後の体の反応がしんどいですね。

ちなみに、年齢を重ねるごとに、筋肉痛の出るタイミングが遅くなった、という声をたびたび聞きますが、これはあまり年齢は関係ないのはご存知でしょうか?

筋肉痛が遅れて現れる原因としては、運動により疲れ切った筋肉が、修復するために生じる過程なんですよ。なので、遅れて筋肉痛が現れても、年をとったと落ち込まなくてもいいですよ。

しかし、あまりしんどい運動を実施したわけでもないのに、筋肉痛が現れた場合は、筋力が衰えている証拠ですので、落ち込んでください。笑

そんな人は、定期的にトレーニングしましょう。

 

さて、私もトレーニングを開始しなければ。

 

 

話は変わりますが、

私、昨日見ちゃったんです。

 

私は、目がすごい悪いので、普段はメガネなんですが、スポーツをするときは、コンタクトを装着しています。昨日は、コンタクトを装着したまま、お風呂に入ったんです。視界良好です。妻がお風呂掃除をさぼったであろう、汚れまで見えています。笑

私の家のお風呂には鏡がありまして、そこに写りこんだんです。

私は、一瞬目を疑いました。

そこには、ものすごい垂れ下がったお尻が写っていました。

なんだ、妻のお尻か?と思い込みたかったのですが、

残念ながら私のお尻でした。

いやー、見事に垂れ下がっていました。笑

以前から、なんとなく気づいてはいたのですが、眼が見えすぎるのも…あれですね。

しかし、「絶対にこのお尻を地球の重力から救ってやる」と、心に決めました。

 

以上、fumiyaでした。

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はじめまして、理学療法士のfumiyaです。1986年生まれ/妻と子供2人の4人家族。ブログ【PUSH】を運営しています。30代のただのサラリーマンが、行動することでどのように変化していくのか、変化できるのか。向かったベクトルがあちこち進んで迷走中ですが、できるだけ暖かい目で見守ってほしいです。